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dheimer
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Historique de Poids
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28 avril 2015
Miserable up and down weight experience. After a full week on the road I gained weight and after a week at home I'm back to where I was. So I bought a portable scales so I can weigh myself in the hotel room. I don't think that solves the problem, but it will help keep me focused. FOUR VERY HARD POUNDS TO GO! :-)
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Régime suivi:
82,8 kg
8,3 kg
2,1 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Prenant 0,1 kg par Semaine
04 avril 2015
Poids:
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Régime suivi:
82,6 kg
8,6 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,9 kg par Semaine
03 avril 2015
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Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
82,8 kg
8,3 kg
2,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,9 kg par Semaine
02 avril 2015
I haven't been concentrating on reducing weight, and my schedule had too many business and social food events. The results are that I've added a bit of weight. Gotta focus.
Poids:
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Régime suivi:
83,2 kg
7,9 kg
2,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
20 mars 2015
Back from vacation. Gave myself one day to readjust and weighed in this morning. I didn't hit my goal of weighing 2 pounds less, but I am down 1.4, so it's not as bad as I feared. Each of our hotels had a breakfast buffet. I had a hard time at the breakfast buffet every day. I was good about staying away from carbs, but I ate more than I should have, I think. But, I did a lot of walking each day. I think I was averaging around 17K steps per day.
Eleven days to hit my goal of 178. Four pounds to go.
Poids:
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Régime suivi:
82,6 kg
8,6 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
(5 commentaires)
Perdant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de dheimer
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