S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
nik12345677
Journal
Journal de nik12345677
Profil de nik12345677
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 106
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Suivant
22 avril 2024
Ik heb sws nog een jaar ongeveer dit gewicht nodig voordat ik minder nerveus word op maandag ochtend.
Wel ben ik nu aan het experimenteren met een pak speculoos koekjes per week. Is ongeveer 180 kc per dag. Prima snack.
Ik heb nog wel moeite met het niet vol zitten na een maaltijd. Het makkelijkst is om even snel te gaan wandelen en dan vergeet ik dat ik trek heb. Maar ik heb ook nog steeds een burn out en het is wel prikkelvol buiten.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,8 kg
41,2 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
15 avril 2024
Oeps verkeerd gelogd. 600 gram aangekomen. Zal wel watergewicht zijn.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,7 kg
41,3 kg
1,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,6 kg par Semaine
10 avril 2024
Ik denk dat ik vooral last van een opgezwollen buiken en harde stinkscheten heb door mijn vetvertering. Als ik rond de 70 gram vet blijf is het niet problematisch volgens mij. Geen broodjes kalkoen salami meer.
Ajouter Commentaire
08 avril 2024
Doei watergewicht van Pasen hallo vetverbranding.
Ik ga wel ff naar 2450 calorieën per dag. Ik heb gister ff de rozijntjes die ik normaal loop te, grazen gedurende de dag. Het is idd ongeveer 100 kc. Misschien toch een pak aarbeien yoghurt als snack je voor de week. Zoet is namelijk best wel ondervertegenwoordigd in mijn voeding.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,1 kg
41,9 kg
1,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,2 kg par Semaine
03 avril 2024
Ik ga maar weer met 150 kc per dag omlaag
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,7 kg
40,3 kg
2,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de nik12345677
Voir l'Historique Complet