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Historique de Poids
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23 octobre 2020
Breakfast : rujak buah (ini grgr dibeliin :))
Lunch: nasi putih + ayam presto + lalapan + sambal terasi
Snack : pisang sebuah
Dinner : mi lemonilo + telur + steamboat (4bj)
Total kal 1200
Gimana gaes ini(?) agak ngerasa bersalah dinnerny late bgt terus lg pengen jg
Menurut kalian porsi makan dlm sehari apa bener aja ini, ko aku ngerasa berlebihan ya? 😭
(7 commentaires)
23 octobre 2020
Kaget sih ini
Padahal 4 hari susah pup eh tetep turun jg
Alhamdulillah
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67,6 kg
7,4 kg
7,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,7 kg par Semaine
18 octobre 2020
Turun lg alhamdulillah 🙏🏻
Semangattt 60 dlu baru 55 wkw
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68,8 kg
6,2 kg
8,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
16 octobre 2020
MashaAllah udah angka 6 semangat akuuu
Walopun makannya berantakan bgt tp alhamdulillah msh turun🥺
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5,6 kg
9,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
15 octobre 2020
Sup tahu ala ala haha
Cuma +-400 kal
Tanpa minyak tanpa gula
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Historique de poids de poocind
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