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10 novembre 2017
Fechando a janela de hoje com uma lasquinha de coco seco. Iniciando jejum 16/8h!
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10 novembre 2017
Frango com curry, pimenta americana, cebola roxa, tomate e alhos inteiros feito na manteiga e azeite + salada de rúcula com manga regada no azeite + ovo cozido temperado com sal e pimenta. De sobremesa um quadradinho de chocolate 70% cacau.
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10 novembre 2017
Dia 2 - Café da manhã - Omelete com parmesão e queijo minas curado + café batido com óleo de coco.
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09 novembre 2017
Jejum de 16/8
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09 novembre 2017
Dia 1 - Almoço - Couve refogada na manteiga com alho, berinjela refogada com cebola roxa, azeitonas e orégano e ovo caipira cozinho com sal e pimenta.
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Historique de poids de rednasynila
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