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Historique de Poids
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21 juin 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,3 kg
6,1 kg
4,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
10 juin 2018
За окном прохлада и дождик, захотелось побаловать домашних и сварганить "Наполеон". Пробовать завтра будем ;)))
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03 juin 2018
Все-таки можно позволить себе многое на неделе: мороженое через день, воппер и фри в бургер кинг😄 и остаться в своей весовой категории. Т.е если на неделе не вылазит большой профицит в ккал, и РСК остается у верхней границы, то при сохранении физ.активности, вес остается неизменным. Вчера был фаст-фуд на обед и 23 км пешком за день и сгд результат: вес снова в норме. На след.неделе начинаем новый виток: в дефицит пойдем 😉. Так что изучение собственного организма продолжается 🤣😂
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,5 kg
5,9 kg
4,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,8 kg par Semaine
28 mai 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,2 kg
5,2 kg
5,4 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,2 kg par Semaine
24 mai 2018
Всё-таки можно стройнеть и на высоком РСК (счс 1700 +/- 50 ккал/день) 😉. Главное набраться терпения 😄
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,5 kg
5,9 kg
4,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de Ivolgamos
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