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08 décembre 2016
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82,6 kg
42,4 kg
10,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
29 novembre 2016
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Régime suivi:
83 kg
42 kg
11 kg
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Perdant 1,4 kg par Semaine
25 novembre 2016
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83,8 kg
41,2 kg
11,8 kg
Raisonnablement Bien
(5 commentaires)
Perdant 3,5 kg par Semaine
24 novembre 2016
ok...what a few weeks.
Its a massive gain. I decided to give up smoking and with that came instant weight gain over the last couple of weeks. Not pleasant.
Now Ive gone back to the cigs...not exactly ideal but I have a goal through consulting trainer and friends. So my plan is to get to the low 70's. ..then really give up for good. I will be happy with a weight of 75kg. I really would be ok with this.
Then if I can get to 72kg I will have a buffer zone to increase weight again as my body adjusts to no smoking.
Yes I wish it wasnt a gain.
I wish smoking was gone forever.
Planning a future without smoking is a great start.
Now I have some more weight to loose. Im on a different track than what I thought I would be on.
I want to take this slow...I want to be kind to myself. Even though I feel disappointed. 😕😕
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Régime suivi:
84,3 kg
40,7 kg
12,3 kg
Raisonnablement Bien
(4 commentaires)
Prenant 0,7 kg par Semaine
26 octobre 2016
Suprised. Im sooo sick with sinus ... I feel like Ive been in a boxing match and lost. No excercise for 8 days...not counting cals. Im just desperately trying to eat healthy.
Hope everyone is ok.😊
Poids:
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81,3 kg
43,7 kg
9,3 kg
Raisonnablement Bien
(6 commentaires)
Perdant 0,9 kg par Semaine
Historique de poids de jane.coombe
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