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Frettchen88
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24 septembre 2023
Ein schöner Rücken kann auch entzücken... oder so xD FS sagt, ich bin ein Eiskaffee mit Sahne und Zucker ... gefällt mir, aber hoffentlich laktosefrei ^^ Ich brauch nen Plan, dringend... kann doch nicht planlos in die neue Woche starten o.O
(11 commentaires)
24 septembre 2023
Die Woche hat das Handy gezickt, hatte keine Lust mich rum zu ärgern, aber immerhin per Hand Essen etc. notiert. Nicht immer brav gegessen - bisschen Süßes gegönnt, dafür brav Joggen/Yoga, große Hunderunden und an Tagen, wo keine Zeit für groß Sport war flotte Hunderunden im Walking-Stil oder kleine Yoga-Einheit eingeschoben. Hatte Schmerzen in der Schulter, deswegen Krafttraining ab nächster Woche erst wieder. Zwischenziel 52 kg erreicht - freu mich 🥳 Jetzt mal sehen, wie ich weiter mache... eher noch Gewicht reduzieren oder auf Muskelaufbau gehen und versuchen zu halten? Weiß noch nicht so recht, wie es jetzt weitergehen soll 🤔 Hatte eher mit viel Auf und Ab gerechnet und dass ich für das letzte Kilo noch bis Weihnachten brauche 😂😂😂 Jetzt hab ich kein Ziel mehr ohje - ein Plan muss her 😅
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51,8 kg
11,4 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
18 septembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,3 kg
10,9 kg
2,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
17 septembre 2023
Heute war der Kleine auf Kindergeburtstag eingeladen... ne Stunde entfernt, aber zum Glück in der Nähe von meiner Mama... während der Kleine in der Trampolinhalle war, das erste Mal nach der Beerdigung das Grab von meinem Papa besucht und dann zum Kaffee trinken die Mama. Kleines Stück Kuchen gegönnt und auf dem Rückweg noch was erledigt... den halben Tag unterwegs gewesen, war (auch psychisch) sehr anstrengend, aber immerhin bisschen joggen und Yoga geschafft. Jetzt noch Sofa belagern und Füße hochlegen.
(1 commentaire)
12 septembre 2023
Soo kann es weitergehen 🥳
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,2 kg
11 kg
2,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,1 kg par Semaine
Historique de poids de Frettchen88
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