S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
MoonlightVT
Journal
Journal de MoonlightVT
Profil de MoonlightVT
|
Historique de Poids
41 à 45 sur 83
Page:
Précédent
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Suivant
29 mai 2016
Сегодня решил, что хочу попробовать новый продукт, что-то легкое и полезное, необычное и низкокалорийное...
Побрел в магазин, в молочном отделе увидел новый продукт - Катык, калорийность обрадовала, всего 39,5 кКал на 100 гр., взял, выложил за 500 граммовую банку около 100 р.
Иду домой, радостно предвкушаю тот момент, когда распробую. Начинаю разглядывать этикетку: вижу там следующее:
И жиров много, кои мне добирать надо и углеводов меньше, чем жиров, сказка, а не продукт!
Но чем больше читаю - тем больше задумываюсь, ну не может продукт с жирностью 6% иметь такое малое количество калорий. Лезу в интернет, пытаюсь найти отзывы - пусто!
Натыкаюсь на их сайт, открываю и вижу такую информацию:
Информация с сайта
Теперь пытаюсь понять, откуда на этикетке такая калорийность и чему вообще верить.
А вы что думаете по поводу такого (обмана?)
Написал на электронку, будет интересно почитать их ответ (если он вообще будет :))
(19 commentaires)
27 mai 2016
Я пришел к выводу, что по утрам переедаю.
650 грамм только пищи, а воды сколько :)
И что самое главное - мне это дает продолжительное чувство сытости, до обеда даже мыслей нет покушать. И вес сбросить с таким режимом смог.
Но понимаю, что это неправильно.
Надо сокращать количество пищи, но боюсь, что чувство голода будет возникать быстрее.. после того, как добился цели - трудно сдержаться будет (я так думаю).
После последней прибавки калорийности вес сначала стал 63.300, теперь опять 63.500.
Тревогу бить рано, ибо и раньше был + после повышения калорийности.
Вот если перевалит за 63.500 - буду бить тревогу.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
63,5 kg
66,5 kg
0 kg
100%
(14 commentaires)
poids stable
20 mai 2016
Запись в дневнике?
А что, а почему бы и нет...
Напишу сегодняшние мысли, которые прочно загрузили мою голову.
Прогуливался по любимому магазину METRO, подыскивал новые интересные продукты, так, чтобы и полезно и низкокалорийно. У стеллажа с макаронами стал свидетелем детской истерики:
- "мам, хочу вон-те макароны, много мама" - кричал 10 летний парнишка.
И вся эта ситуация не засела в мою голову, если бы ребенок (по моим скромным оценкам) не весил бы примерно 65-70 кг. Трудно различимые черты лица, маленькие глазки... нет, ребенка я не осуждаю, в своем возрасте он мало думает над тем, что будет дальше, но куда смотрят родители.
Я являюсь сторонником мнения, что каждый живет так, как ему нравиться, делает то, что приносит ему удовольствие, но ведь о будущем тоже нужно думать?
Став в свое время "жертвой родительской любви" я как никто другой остро осознаю, что ждет этого парнишку дальше (и надеюсь, что ошибаюсь).
А что думаете Вы, как вы воспитываете своих детей? Правильные пищевые привычки закладываются в детстве, но как донести до ребенка, что овсянка - это полезно, а не "фу, каша!"?
Чиркните в комменты хоть пару строчек, ибо тема меня заинтересовала, т.к. в скором будущем стану папой и хочется с самого начала быть во всеоружии.
P.S. в телеге лежало два пака сникерсов и чипсов...
(18 commentaires)
20 mai 2016
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
63,5 kg
66,5 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(4 commentaires)
Perdant 1,4 kg par Semaine
19 mai 2016
Сегодня встал на весы - 63,900.
Я добился своей цели, я снизил вес, теперь нужно правильно выходить из этого дела.
Понимаю, что ограничения в питании для меня - это на всю жизнь.
Чего пишу, собственно..
1500 кКал/сутки у меня сейчас, повышать?
После последнего повышения калорийности рациона были привесы, отеки это были, задержка воды или что, но факт остается фактом, организм реагирует на такое резко.
Хочу спросить совета у Вас, друзья - коллеги, повышать калорийность? На сколько?
(17 commentaires)
Historique de poids de MoonlightVT
Voir l'Historique Complet