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01 décembre 2020
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60,8 kg
0,3 kg
2,8 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
01 décembre 2020
Сегодня в очередной раз на себе убедилась, что мы часто путаем жажду с голодом: пообедала, фс показывает, что по калориям я должна быть сыта, но мне прям хочется чего-то ещё съесть🤔 Выпила стакан тёплой воды и... Аллилуйя! Я не хотела есть, я хотела пить
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22 novembre 2020
На завтрак пышные, вкусные творожно-сырные лепешки. Сплошной белок :)
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12 novembre 2020
За 3 дня ушло воды аж 2кг почти😳! Вот это я пережирала углеводов, что столько задерживалось...
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60,8 kg
0,3 kg
2,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,5 kg par Semaine
10 novembre 2020
Всего 1 день нормального кбжу с белковым ужином и сразу минус кило воды.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
61,5 kg
0 kg
3,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 2,8 kg par Semaine
Historique de poids de Olgriva
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