S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
intanputrisiti
Journal
Journal de intanputrisiti
Profil de intanputrisiti
|
Historique de Poids
41 à 45 sur 62
Page:
Précédent
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Suivant
16 janvier 2021
sarapan nya bubur oatmeal campur buncis hanya 180kal happy banget padahal kenyang dan enakkk banget
Ajouter Commentaire
14 janvier 2021
mau sedikit share pengalaman aku dengan berbagai diet yang pernah aku jalanin . jangan sampai kalian seperti aku ya .. dulu aku pernah diet dengan metode makan rebus2'n dan sama sekali ga makan karbo . memang BB turun dari 65 ke 60 . tapi setelah itu karna aku kalap dengan makanan . naik lagi drastis malah lebih sampai BB 68 . wawwww kacauu banget stresss.
setelah itu aku menikah ..
dan sama sekali ga diet, karna suami melarang juga .
trus kita mau program hamil cek lah ke dr, san hasilnya ... dr menyarankan aku untuk menurunkan BB .
stresss lagi .. diet lagi dengan cara yang salah..
dan akhirnya gagal lagi
harapanku sangat kecil untuk bisa menurunkan BB dengan tidak menyiksa diri .
aku pernah nyoba obat pelangsing, yang akhirnya malah bikin pusing dan lemes .
aku juga pernah nyoba beli herbalife dengan harga yang ga murah ..
yeee berhasil .. tapii setelah aku berhenti mnum itu BB kembali naik lagi !!!
dan akhirnya aki cari artikel tentang defisit kalori, nontn yt diet santuy, download FS . pahami dlu ilmu nya . lalu mencoba meskipun masih suka dengan icip2 gorengan , bakso dll .. alhamdulillah dengan makan teratir sesuai dngn BMR dan olahraga rutin aku turun 2kg hari ini selama 2 minggu lebih .. 🥰🥰
Ajouter Commentaire
14 janvier 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64 kg
2 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
13 janvier 2021
Ajouter Commentaire
13 janvier 2021
happy lunch teman2 ..
(1 commentaire)
Historique de poids de intanputrisiti
Voir l'Historique Complet