S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
miw.art
Journal
Journal de miw.art
Profil de miw.art
|
Historique de Poids
41 à 45 sur 62
Page:
Précédent
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Suivant
24 mars 2022
Продуктовая корзина на 2500 руб. На этот раз каждый продукт выбран с четким пониманием что из него готовить, а не взят "про запас" или "пригодится". Что из этого не стали бы брать? :)
(24 commentaires)
24 mars 2022
Новое для меня сочетание, кайф;) Обед на 455 ккал: гречка 60 гр., сыр 40 гр., яйцо (до такого состояния варить 5 мин.после закипания), волшебный ингридиент - трюфельная пудра (без нее тоже вкусно). Помидор/огурец/укроп.
(4 commentaires)
24 mars 2022
Неожиданно много ккал. Завтрак 597 ккал: овсянка 60гр. на кокосовом 120 мл. (геркулес Монастырский), авокадо, 1/2 бездрожжевого безмучного хлеба Ливу, капучино 400 мл. на кокосовом (с Alpro, кстати, кофемашина вообще не взбивает пену:((
Ajouter Commentaire
23 mars 2022
Терпеть не могла брокколи, пока не научилась правильно ее готовить: закинуть в кипящую подсоленную воду на 5 минут. Цвет, форма и вкус - все на месте! Обед на 426 ккал: брокколи, котлеты (куриная грудка+яйцо+зелень), соус (сметана+чеснок+зелень).
(35 commentaires)
23 mars 2022
287 ккал здорового перекуса. Приятно оттянуло от желания съесть вредносладкого. Мягкий творог 4% ("Минская марка", понравился), 15 гр.сушеной клюквы и 2 хлебца Dr.Corner яблоко с корицей (в моем случае это пока единственные сладости не под санкциями:))
Ajouter Commentaire
Historique de poids de miw.art
Voir l'Historique Complet