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07 décembre 2020
Akhirnya selesei juga 30 Days Fitness Challenge sama Lilly Sabri. Walopun seleseinya lebih dr 30 hari wkwkkw... Next Lanjut program dia yang lain 😍.
(2 commentaires)
30 novembre 2020
Memutuskan untuk menyingkirkan timbangan dulu untuk sebulan kedepan. Keknya jadi obsesi bgt sama angka di timbangan, naek dikit bikin mood jelek 😅. Now, tetep makan di kalori defisit (1300an), workout sesuai jadwal and hopefully, akhir bulan depan bisa liat angka 75kg di timbangan 🥺.
(2 commentaires)
28 novembre 2020
Slow but moving forward. So grateful 🙌🏼
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,5 kg
10,1 kg
24,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
21 novembre 2020
Minggu lalu ga turun sama sekali, ini turun dikit. Namanya juga proses 😬 ga ada yang instant wkwkwk. Uda tepat 1 bulan IF and defisit cal. Kalo workout baru mulai 18harian. Ihihihi... target bulan depan liat angka 76 🐒
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77 kg
9,6 kg
25 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
17 novembre 2020
Keknya olahraga bikin lupa sama patah hati 🤣🤣🤪
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Historique de poids de ladyeureka26
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