S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
VIV3KA
Journal
Journal de VIV3KA
Profil de VIV3KA
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 73
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
11 mars 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71 kg
14 kg
9 kg
Mal
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
19 août 2019
Pitkän kalorinlaskentatauon jälkeen kaksi viikkoa dieettiä takana, tervetuloa flunssa! Kiitos vaan kropalle yhteistyöstä 🙄
Ajouter Commentaire
19 août 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,7 kg
18,3 kg
4,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
07 août 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67 kg
18 kg
5 kg
Mal
Ajouter Commentaire
Prenant 0,0 kg par Semaine
09 janvier 2019
Lopetin jossain vaiheessa syksyllä kalorein kirjaamisen tänne katsoakseni sujuisiko syöminen omalla järkeilyllä. Olin jo aikaisemmin syksyllä nostanut GDA:ta pimahdettuani totaalisesti jatkuvaan nälkään. Paino pysyi tasaisena ja marraskuun kehonkoostumusmittauksen mukaan lihasmassaa oli tullut huimasti lisää. Oli ihanaa treenata kun ei ollut nälkä - kehitys kuntosalilla oli huomattavasti nopeampaa kuin miinuskaloreilla. Joulukuussa meni sitten syömiset ihan mahdottomiksi, oli niin paljon kaikkia juhlia ja ulkonasyömisiä, että tuli arkiruokailuunkin vähän sellainen että kun jo kerran on näin pielessä niin mitäs tässä edes yrittää. Koko joulukuun jatkuneesta hervottomasta syömisestä sitten tuli odotetustikin muutama kilo.
Rupesin nyt sitten taas kirjaamaan syömisiä ylös tänne ajatuksena syödä lepopäivinä 2000 kcal ja treenipäivinä 2200 kcal. Mutta tämä nälkä! Vähän mietityttää onko tämä hirveä näläntunne oikeasti mun korvien välissä vai missä on vika? Oman järkeilyn mukaan 158 cm pitkän naisen pitäisi noilla kaloreilla selvitä varsin hyvin.
(14 commentaires)
Historique de poids de VIV3KA
Voir l'Historique Complet