S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
anne1986b
Journal
Journal de anne1986b
Profil de anne1986b
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 14
Page:
1
2
3
Suivant
25 janvier 2018
Smoothie tussendoor: halve mango, spinazie, klein beetje water en (magere/Griekse/any) yoghurt!
Ajouter Commentaire
25 janvier 2018
Week #3
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81 kg
4 kg
2 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 0,4 kg par Semaine
23 janvier 2018
Samen sporten vind ik zo heerlijk! Altijd iemand die er voor/met je is. Mijn motivatie voor beachvolleybal (wat ik met een groep doe) is daarom eigenlijk nooit ver te zoeken. Maar krachttraining, alleen, is toch wat lastiger... Ik stel mijn doel op dit moment niet te hoog, ik ga twee keer per week. Dit lukt! Vooral omdat ik merk dat ik spierpijn heb en daadwerkelijk sterker word (dit gaat naar mijn idee altijd snel in het begin). Nu ga ik bedenken hoe ik dit door ga zetten, een positieve stok achter de deur zoeken!
(7 commentaires)
21 janvier 2018
Lunch voor morgen, mealprep :)
Komkommer, tomaat, rode ui, quinoa, ei en wat peper. Maandag weer goed van start!!
(1 commentaire)
19 janvier 2018
Magere kwark mixen met diepvriesfruit voor een leuk kleurtje kwark-ijs met een vrolijke topping! ☀️ Het is vrijdag!!!!
(14 commentaires)
Historique de poids de anne1986b
Voir l'Historique Complet