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rmscott1
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Historique de Poids
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17 mars 2018
Been working on lowering fat intake. My meals include fat free or low fat food's. I have also lowered my sugar intake to item's with no sugar added or sugar free product's.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,4 kg
3,8 kg
3,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
02 septembre 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,7 kg
0 kg
13,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,7 kg par Semaine
28 août 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,8 kg
0 kg
14,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 4,0 kg par Semaine
25 août 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,1 kg
0 kg
12,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,9 kg par Semaine
24 août 2017
Doing a much better job with my meals. I have taken the smoked salmon out of my diet as the sodium content was way too much and not good for me.
Have lighter meals and smaller portions will see results.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75,8 kg
0 kg
12,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,3 kg par Semaine
Historique de poids de rmscott1
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