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Historique de Poids
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13 septembre 2018
it's nice to see a drop. even after my late night pork rind snack. fasting until noon and then thinking of having fish for lunch
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
106,3 kg
2,4 kg
2,0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 5,4 kg par Semaine
12 septembre 2018
weighed myself this morning, still at 237.8
started eating according to keto guidelines again yesterday, will also be fasting 16:8 (with the exception of my morning coffee with organic heavy cream) no alcohol until I drop at least 10 pounds.
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11 septembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
107,9 kg
0,9 kg
3,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,3 kg par Semaine
21 août 2018
fasting again beginning tomorrow morning. this is what happens when I let myself do whatever
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
107,0 kg
1,8 kg
2,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,0 kg par Semaine
30 juillet 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
103,9 kg
4,9 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 8,9 kg par Semaine
Historique de poids de spencerh94
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