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templeofchrist
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Historique de Poids
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16 août 2015
So I started following my plant based diet correctly and continue to get my workouts in. I am so excited things are finally moving in the right direction again. Yay!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,6 kg
23,6 kg
11,3 kg
100%
(1 commentaire)
Perdant 3,6 kg par Semaine
09 août 2015
Since July my diet has been all over the place. I have been on a metaphorical roller coaster so to speak. I have moved from NJ to FL and started working from home which was a huge change for me. I have gone from following my "plant based diet" perfectly to a little here and there to not at all, back to a little, and it has proven very hard to get back on track. My body doesn't seem to know what to do with it all. Just last week I was down to 163 (lowest I have been in forever!) and yet, here I am at 168! I have been working out 5 days a week doing anywhere from a 3-5 mile workouts with various strength training scattered in between. I know I am doing all the right things with the workout, and I know this diet works. I just need to get back to the diet 100%. Wish me luck!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,2 kg
20,0 kg
15,0 kg
Non Applicable
(2 commentaires)
Prenant 0,2 kg par Semaine
13 juin 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,7 kg
21,5 kg
13,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
06 juin 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75,0 kg
21,1 kg
13,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,1 kg par Semaine
27 mai 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,7 kg
19,5 kg
15,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,2 kg par Semaine
Historique de poids de templeofchrist
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