Journal de jamiqua, 13 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2018

63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 avril 2018:

1185 kcal

Gras: 57,74g | Prot: 91,03g | Glu: 71,70g. Petit Déjeuner: Subway BBQ Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Spinach, Subway Subway Club Meats, Subway 6" Italian White Bread. Déjeuner: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Dîner: Publix Skim Milk, Kraft French Onion Dip, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...

Perdant 10,2 kg par Semaine

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Commentaires

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13 avr. 18 par le membre: HCB


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