Journal de jamiqua, 14 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2018
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1180 kcal Gras: 52,93g | Prot: 65,62g | Glu: 90,62g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Déjeuner: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Cabernet Sauvignon Wine, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft Mayo, Trader Joe's Gourmet Cinnamon Flatbread, Shrimp. Dîner: Mushrooms, Red Onions, John Morrell Ham Steak, Cherry Tomatoes, Fresh Selections Shredded Carrots, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Green Peas, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Blackberries, Strawberries, Baby Spinach. Snacks/Autre: Schiff Melatonin. plus...
Prenant 7,6 kg par Semaine



     
 

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