Journal de jamiqua, 15 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2018
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1186 kcal Gras: 49,65g | Prot: 77,30g | Glu: 112,90g.   Petit Déjeuner: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Mueller's Spaghetti Pasta, Publix Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Kraft Mayo, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bar Harbor Whole Maine Cherrystone Clams. Dîner: Cuties Mandarin Orange, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Publix Red Seedless Grapes, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft Mayo, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Mushrooms, Shrimp. Snacks/Autre: Schiff Melatonin. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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