Journal de nr1marian, 16 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2020 kcal Gras: 131,76g | Prot: 90,24g | Glu: 74,15g.   Petit Déjeuner: AH Diepvries Frambozen, Campina Halfvolle Melk, Sojamelk, AH Biologisch Havermout, C1000 Basis Koffieroomcups, Gekookt Ei, AH Sinaasappelsap, Water. Déjeuner: Water, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bacon, Gebakken Ei, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Dîner: Croma Bakken en Braden, Varkenslende (Filet, Mager), AH Biologisch Pastinaak, Blue Band Roomboter, Croma Bakken en Braden, Hellmann's Real Mayonnaise, HAK Bonenmix, Bieten. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Ossenworst, Aldi Cervelaatworst, Chardonnay. plus...
3334 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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