Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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909 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 49,87g | Glu: 88,88g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Cokelat Kacang, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Déjeuner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Merah, Tumis Kangkung. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 40 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Squats - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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