Journal de jamiqua, 17 avr. 18

Profil de jamiqua | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 avril 2018:

1190 kcal

Gras: 52,05g | Prot: 52,77g | Glu: 113,52g. Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), J.C. Potter Pork Sausage. Déjeuner: Publix Skim Milk, Mueller's Spaghetti Pasta, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Ciderboys First Press. Dîner: Publix Skim Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Flavorite Hamburger Bun, Austin Blues BBQ Pulled Pork, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...

Perdant 9,5 kg par Semaine