Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2018
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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535 kcal
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Gras: 7,10g | Prot: 17,16g | Glu: 103,02g.
Petit Déjeuner: Teh Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Déjeuner: Indomart Tempe Mendoan, Martabak Telur. Snacks/Autre: Talas. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 2 minutes, Squats - 1 minute, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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