Journal de Pupusonok, 21 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

983 kcal Gras: 47,80g | Prot: 55,90g | Glu: 84,44g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Schogetten Trilogia, Борщ с Говядиной. Dîner: ВкусВилл Заливное из Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Русское Молоко Творог 4%, Миндаль, Фундук Фундук. plus...
2048 kcal Exercice: Etudier - 1 heure, Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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