Journal de Ahensh91, 12 juil. 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2012

106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 34,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2012:

830 kcal

Gras: 24,00g | Prot: 26,00g | Glu: 128,00g. Petit Déjeuner: Chocolate Performance Energy Bar. Déjeuner: Sicilian Pasta Salad. Dîner: Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. plus...

3044 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 23,2 kg par Semaine

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