Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2018
|
99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2615 kcal
|
Gras: 87,14g | Prot: 109,94g | Glu: 348,73g.
Petit Déjeuner: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Дубки Колбаса Докторская, Каждый День Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Лакомо Биойогурт 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Жареный Картофель, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Приготовленный Чеснок, Чай Несладкий, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Постный Борщ. Dîner: Глобус Лепешка Пшенично-Ржаная с Чесноком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Чай Несладкий, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%. plus...
|
|
3196 kcal
|
Exercice:
Lecture - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kir-rich
|