|
Питаться на поддержание не удалось 🙈 Эх .. эти праздники. Ну я снова в строю. Еще минус 2 кг и я у цели....
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 50,78g | Prot: 96,28g | Glu: 174,77g.
Petit Déjeuner: Брынза, Ржаной Хлеб, Яйцо, Капуста. Déjeuner: Клубника, Черешня, Капуста, Куриные Бедра, Гречка. Dîner: Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Баклажан, Кабачок, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Томатная Паста, Ярмарка Рис Пропаренный. Snacks/Autre: Сметана 20%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Яблоко, Семена Льна, Яблоко. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de stepashka89
|