|
💪🏻💪🏻
DAG 4 van IF.
|
110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 62,12g | Prot: 76,63g | Glu: 250,79g.
Petit Déjeuner: Kokosolie, Monin Caramel Siroop, Gember, Perziken, Jumbo Gembersiroop, Brinta Brinta, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Pannenkoeken. Déjeuner: Lidl Kalkoensalami, Fussili/ macaroni. Dîner: Rijst met saus. Snacks/Autre: Merlot, Stroopwafel, Chips, Jumbo Gembersiroop, Jumbo Dubbel Likkers, Koffie, Suiker, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Koffie Creamersticks, Perziken, Koffie, Suiker, Jumbo Koffie Creamersticks. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Yes!!! Het is etenstijd!!
Moet eerlijk zeggen dat ik het vandaag wel zwaar vond! Bezig blijven werkte het beste, maar desondanks voelde ik me wel licht in mijn hoofd.
Maar mss dat een slechte nachtrust daar ook wat mee te maken heeft 🙈
16 mai 18 par le membre: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TMBoonstra
|