|
😱
Gisteravond patat gegeten en later chips... Old habits die hard...
Vrijdagavond snaaiavond 🙄
Komende dagen maar even extra streng zijn.
Kan dinsdag pas weer wegen
|
111 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 54,59g | Prot: 47,71g | Glu: 176,57g.
Petit Déjeuner: Becel Pro Activ, Calvé Pindakaas (20g), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Kips' Magere Smeerleverworst, Hoogvliet Tarwebrood. Déjeuner: Junami Appels, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol. Dîner: Campina Chocoladevla, Penne. Snacks/Autre: Kips' Magere Smeerleverworst, Hummus, Crackers, Amstel Radler, AH Zoute Stokjes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
same here, maar die zit bij mij wel in mijn schema 😎
19 mai 18 par le membre: Esther_88
|
Ellend is dat ik dan geen rem meer heb.
Maar het is ook zoooo lekker om na een stevige fanfare repetitie ff lekker aan de wijn en chips te gaan 😉
19 mai 18 par le membre: TMBoonstra
|
Ach nu gewoon herpakken en doorgaan.! Is er zo weer af! 💪👊
19 mai 18 par le membre: Mootjuh0107
|
19 mai 18 par le membre: TommeyLou
|
Haha... dinsdag een snaai attack. 2 bruine boterhammen met hagelslag, 1 zak chips met dipsaus en een halve reep chocola... dus word geen cheat day dit weekend haha😂
19 mai 18 par le membre: Alice_14
|
Gisteren idem, alleen wel ingepast in het calorieen’budget’ . Idem met de rest chips na de verjaardag van echtgenoot. Alleen geen alcohol.....
19 mai 18 par le membre: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TMBoonstra
|