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Na even goed eten is het er weer bij hahah, eindelijk. Dat ondergewicht was ik een beetje zat. 😂
Het gaat op en neer.. 😆
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1301 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 64,04g | Glu: 117,07g.
Petit Déjeuner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Pindakaas, Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Mager). Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Dîner: Melkunie Protein Raspberry. Snacks/Autre: Zonnatura Notenmix Reep, Jumbo Sultana Rozijnen. plus...
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1594 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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