Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2010
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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648 kcal
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Gras: 19,99g | Prot: 81,72g | Glu: 35,40g.
Petit Déjeuner: procal 100 protein shake. Déjeuner: Veggie Shreds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), procal 100 protein shake. Dîner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Roasted & Salted Soy Nuts. plus...
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2746 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 43,9 kg par Semaine
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Historique de poids de smartin585
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