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YAY! Finally the scale is moving in the right direction! Down in the 150s again...I just hope I can keep it down over spring break....
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1263 kcal
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Gras: 33,55g | Prot: 62,17g | Glu: 190,54g.
Petit Déjeuner: oatmeal. Déjeuner: Pizza with beans and vegetables, thick crust, dannon light and fit. Dîner: turkey wrap. Snacks/Autre: corn, popcorn, water. plus...
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2654 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Autumn1385
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