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Gisteren pizza... maar wel met een goede reden; promotie gekregen op werk! 😃 die 600 gr gaat er vanzelf weer vanaf.
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 31,06g | Glu: 131,48g.
Déjeuner: Zout, Muesli, AH Volle Yoghurt, Gekookt Ei, Lidl Bevroren Frambozen. Dîner: AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei, Botersaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). Snacks/Autre: Lay's Paprikachips, Gin, Finley Pompelmoes & Bloedsinaasappel, Witte Tafelwijn, Banaan. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 3 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 24 minutes, Repos - 12 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Linda_93
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