|
Углеводы, углеводы,
а я толстенький такой!
То мне страшно, то мне грустно,
то теряю свой покой!
|
98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 47,84g | Prot: 90,84g | Glu: 232,36g.
Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Хлеб Дарницкий, Русский завтрак Каша 4 Злака, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Гречка Вареная, Магнит Минтай Отварной. Dîner: Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Snacks/Autre: Овсяные Блинчики, Травяной Чай. plus...
|
|
4291 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 3 heures, Cuisiner - 2 heures, Lecture - 1 heure et 10 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|