Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2010
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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769 kcal
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Gras: 25,89g | Prot: 72,39g | Glu: 64,98g.
Petit Déjeuner: procal 100 protein shake. Déjeuner: Pepper Jack Veggie Slices, grillers california turkey, Veggie Breakfast Sausage Patties, Veggie Shreds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Autre: Roasted & Salted Soy Nuts, Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. plus...
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2709 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 32 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de smartin585
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