Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2012
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2861 kcal
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Gras: 112,62g | Prot: 124,02g | Glu: 350,13g.
Petit Déjeuner: Light Butter, Light Multi-Grain English Muffin, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lite Syrup, 100% Liquid Egg Whites, Tomato Ketchup, Light American Cheese, 1% Fat Milk, Coffee, Nutri-Grain Blueberry Waffles. Déjeuner: Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Pears, Concord Grape Jam, Natural Creamy Peanut Butter, Honey Whole Wheat Bread. Dîner: Tomato Ketchup, Potato Hamburger Rolls, Buffalo Wings, Pasta Sides - Cheddar Broccoli, American Cheese, Original Burger. Snacks/Autre: Milano Cookies, G2 Low Calorie Electrolyte Orange Beverage. plus...
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3730 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 35 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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