Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2018
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 106,49g | Glu: 160,17g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Original Rye, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Déjeuner: Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Hochland Фетакса Пикантный Микс, Зеленый Перец, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Finn Crisp Original Rye, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Velle Coco Velle Кокос+Манго, Миндаль, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . plus...
|
|
2144 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de polina.ischenko
|