Journal de TMBoonstra, 30 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2018
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2471 kcal Gras: 86,70g | Prot: 100,86g | Glu: 298,10g.   Petit Déjeuner: Banaan, Calvé Pindakaas (15g), Tomaten, AH Gesneden Uien, Jumbo Rode Pesto, AH Liefde & Passie Meergranen, Bullet proof koffie. Déjeuner: AH Volkoren Graanontbijt, Appel, AH Magere Kwark. Dîner: Calvé Knoflooksaus, Lassie Couscous & Bonen Burger, Jumbo Balsamico Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: Lipton Ice Tea, Foe Yong Hai, Babi Pangang, Jumbo Bami Goreng, Cornetto Classico (60g). plus...
328 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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