Journal de kir-rich, 30 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2018
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Mal.

1456 kcal Gras: 65,12g | Prot: 92,50g | Glu: 129,93g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Дубки Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриная Ножка, Суп Куриный с Рисом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dîner: Куриная Ножка, Гречка Вареная. plus...
1400 kcal Exercice: Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, работа за ПК - 12 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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