Journal de TMBoonstra, 31 mai 18

vergeleken met vorige ochtend meting:

gewicht -0,3 kg
vetmassa -0,3 kg -2%
vocht +0,1 kg +0,2%
spiermassa 0
vet en vocht vrije massa-0,1

kleine beetjes maar ik ben blij!!!!

109 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2073 kcal

Gras: 91,42g | Prot: 60,32g | Glu: 248,44g.   Petit Déjeuner: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Spinazie, Aldi Walnoten, Chiquita Banaan, AH Magere Kwark, Bullet proof koffie. Déjeuner: Komkommer, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Hummus, AH Volkorenbrood, AH Liefde & Passie Meergranen. Dîner: Tortilla Chips (Naturel), Bonenstoof. Snacks/Autre: Cornetto Classico (60g), Jumbo Bami Goreng, Cornetto Classico (60g). plus...

720 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...