Journal de Ro0w, 04 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1187 kcal Gras: 56,57g | Prot: 76,65g | Glu: 85,99g.   Petit Déjeuner: Aldi Walnoten, Magere Kwark. Déjeuner: AH Kipfilet Gerookt, AH Ijsbergsla, La Morena Volkoren Wraps, Avocado. Dîner: AH Champignons, Sojasaus, Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakmix. Snacks/Autre: Body & Fit Whey Better Bar Coconut Almond, Appel, Komkommer (met Schil). plus...
1895 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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