Journal de TMBoonstra, 04 juin 18

de teugels toch iets te los gehad dit weekend...
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 64,98g | Prot: 59,45g | Glu: 231,43g.   Petit Déjeuner: Bullet proof koffie, Meergranenbrood, AH Filet Americain met Uitjes, Alle Dag Vers Kiemtrio, Campina Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan. Déjeuner: Anur Kip Smeerleverworst, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Meergranenbrood, Boboli Focaccia met Paprika & Olijf. Dîner: Rijst met shoarma, Nevo Komkommer met Schil, Wortelen. Snacks/Autre: Aunt Bessies Black Forest Gateaux, AH Filet Americain met Uitjes, Euro Shopper Rijstwafel, Lipton Ice Tea Green, McEnnedy Maple Syrup, Banaan, Calvé Pindakaas (20g), AH Dikke Rijstwafels Meergranen. plus...
553 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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