Journal de anouk rogge, 06 juin 18

trots
115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 61,43g | Prot: 43,93g | Glu: 197,41g.   Petit Déjeuner: Melkan Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Bananen. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Dîner: Fair Trade Thaise Groene Curry. Snacks/Autre: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Muesli, Yoghurt (Halfvol), Liga Evergreen Bosvruchten, Klene Engelse Drop. plus...
2545 kcal Exercice: 10.000 - 10 heures, Volley-Ball - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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