Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2018
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 128,56g | Glu: 109,84g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Домашняя Ветчина из Индейки. Dîner: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Редис, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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