Journal de TMBoonstra, 08 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2018
109 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1728 kcal Gras: 90,09g | Prot: 58,99g | Glu: 171,88g.   Petit Déjeuner: Cornetto Classico (60g), Bullet proof koffie. Déjeuner: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Jumbo Rauwkostmix Naturel, AH Aardappelsalade met Zalm en Ei, AH Volkorenbrood. Dîner: Jumbo Rauwkostmix Naturel, Mayonaise, Tomato Ketchup, Unox Bierbommetjes, AH Bruine Bollen, Bolletje Wit, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. plus...
452 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Samsung Health - 23 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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