Journal de Bernd1972, 09 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2018
121,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3562 kcal Gras: 118,56g | Prot: 124,54g | Glu: 358,51g.   Petit Déjeuner: Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Lift Apfelschorle (Flashe), Gaffel Fassbrause Orange, Senf, Bratwurstbrötchen. Dîner: Veltins Pilsener, Rosewein, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Jermi Käse Snack Gouda, Alpenmark Käse Snack Bergkäse, K-Classic Bitter Lemon. plus...
4213 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Shopping - 20 minutes, Conduire - 4 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Bernd1972


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