Journal de kir-rich, 10 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2018
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Mal.

827 kcal Gras: 20,57g | Prot: 50,22g | Glu: 112,31g.   Petit Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Курицы, Перловка Отварная, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Рыбный Суп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. plus...
3433 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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