Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1055 kcal
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Gras: 30,78g | Prot: 165,74g | Glu: 30,90g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Диетический, Яйцо Куриное. Déjeuner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домашняя Ветчина из Индейки. Dîner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Autre: Nutriversum PURE WHEY PRO, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Степпер Torneo - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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