Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018
|
94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 88,46g | Prot: 126,70g | Glu: 168,46g.
Petit Déjeuner: Бабкины Семечки Семечки, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дубки Колбаса Докторская, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dîner: Зеленый Перец, Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Дубки Колбаса Докторская, Абрикос, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Snacks/Autre: Абрикос, Активия Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). plus...
|
|
2910 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Резкое падение ниже 95-ти обусловлено выездом на природу с длительными прогулками по полям и выкапыванием авто из болота. Было не до еды. Есссно вечером добрал колбасой с хлебом. Однако !!! с утра 13-го вес за минувшие выходные упал на 200 гр. Это норма!
13 juin 18 par le membre: kir-rich
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kir-rich
|